水果

最近到超市买了很多水果。。。有Cherry, Plum, California Turale Giant Plum, Star fruit, Grapes, Champagne Grapes, Banana，草莓，龙眼，荔枝..etc...

吃水果并不单单是“买，切，吃！”的过程，当中其实还有很多学问，你知道什么时候吃和怎样吃你将获益良多？你应该是空腹食用，并不是当作饭后甜品吃的。
如果你习惯空腹食用，它将会帮助你排出身体毒素，同时会为你的日常生活提供足够能量，特别在减肥时。

为什么吃了食物最好不要马上吃水果？因为水果比食物容易消化，在胃中只须要较短的时间便可进入小肠，当时食物还没完全消化，结果水果的路径因此被挡。。。食物在胃中发酵并变成酸，胃中的食物，胃酸加上水果，容易令水果氧化，腐坏变质，对人体产生不良影响。
所以空腹食用水果最好！！

这Cherry...是从美国来的，味道非常甜，会让你吃了停不了口，价钱也不贵。

这是什么Ｃｈａｍｐａｇｎｅ　Ｇｒａｐｅｓ嘛？又贵又不好吃。。。酸到要死。。。如果你正在打嗑睡，拿几粒丢进嘴里。。。包你精神饱满。。。 还好我们把它加在Ｓａｌａｄ里，这样就比较好吃，味道没那么酸。。。如果一个人吃不知道要吃到什么时候。。。

杨桃是热带水果，如果你正在发热气，拿几粒杨桃搅成果汁加点盐可以降低热气。把它切片加点酸梅粉也不错。

下次如果我要买荔枝就不会买装在笼子里的荔枝，什么都看不到，买回来就是这个样子。。。全都坏了，不能吃了。。。简直是拿钱来丢嘛！！！
好喜欢吃这个California Turale Giant Plum，真的好甜哦！