Melody-0508A Crystal Berry's Diary - A Happy Frame of Mind: 9種抗老食物,讓你年輕10歲

Crystal Berry's Diary - A Happy Frame of Mind

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Sunday, September 9, 2012

9種抗老食物,讓你年輕10歲

9種抗老食物,讓你年輕10歲
現代女中醫深諳老祖宗講究醫食同源道理,並運用在生活中,為全家大小打理好健康底子。對於女性40歲以後新陳代謝變慢、容易發胖,女中醫也有方法應對;以下整理出9種女中醫們最愛吃的活力食材!


1.魚
2.山藥
3.薑
4.豆漿
5.番茄
6.優格
7.枸杞
8.黑芝麻
9.香菇

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